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Benefícios do Azeite

Benefícios do Azeite

O azeite de oliva como gordura
As gorduras são muito mais do que apenas fontes de energia; as gorduras têm funções estruturais (formação das membranas celulares), de armazenamento e metabólicas. No entanto, nem todas as gorduras são iguais; contrariamente aos ácidos graxos saturados, colesterol e ácidos graxos trans, o consumo de ácidos graxos insaturados diminui o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, o tipo de gordura é mais importante que a quantidade de gordura consumida.

O azeite de oliva virgem extra é um produto 100% natural, obtido diretamente das azeitonas por processos exclusivamente mecânicos, contrariamente ao que acontece à maioria dos restantes óleos vegetais que são refinados.

Rico em Vitamina E

- A vitamina E contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Rico em Vitamina D / Fonte de Vitamina D

- Alto conteúdo de ácidos graxos ômega 9;
- Alto teor de ácidos graxos ômega 9;
- Rico em ácidos graxos ômega 9;
- Fonte de ácidos graxos ômega 9;
- Com ácidos graxos ômega 9;
- Contem ácidos graxos ômega 9.

É importante manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

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