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Benefícios do Azeite

Benefícios do Azeite

O azeite como gordura
As gorduras são muito mais do que apenas fontes de energia; as gorduras têm funções estruturais (formação das membranas celulares), de armazenamento e metabólicas. No entanto, nem todas as gorduras são iguais; contrariamente aos ácidos gordos saturados, colesterol e ácidos gordos trans, o consumo de ácidos gordos insaturados diminui o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, o tipo de gordura é mais importante que a quantidade de gordura consumida.

O azeite virgem extra é um produto 100% natural, obtido diretamente das azeitonas por processos exclusivamente mecânicos, contrariamente ao que acontece à maioria dos restantes óleos vegetais que são refinados.


Rico em Vitamina E / Fonte de vitamina E

- A vitamina E contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Rico em Vitamina D / Fonte de Vitamina D

- A vitamina D é necessária para o normal crescimento e desenvolvimento ósseo/dos ossos das crianças;

- A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário;

- A vitamina D contribui para a normal absorção/utilização do cálcio e do fósforo;

- A vitamina D contribui para níveis normais de cálcio no sangue;

- A vitamina D contribui para a manutenção do normal funcionamento muscular;

- A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais;

- A vitamina D contribui para a manutenção de dentes normais;

- Rico em vitamina D necessária para o desenvolvimento ósseo das crianças e para o normal funcionamento do sistema imunitário.

 

Alto teor de gorduras monoinsaturadas / Alto teor de gorduras insaturadas

- A substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas na alimentação diminui/reduz o colesterol no sangue. O colesterol elevado é um fator de risco no desenvolvimento de doença cardíaca coronária;

- Substituir as gorduras saturadas por gorduras insaturadas na alimentação contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

Contém ácidos gordos essenciais

- Os ácidos gordos essenciais são necessários para o crescimento e o desenvolvimento normais das crianças;

- Com ácidos gordos essenciais necessários para o normal crescimento e desenvolvimento das crianças.

 

Contém polifenóis

- Os polifenóis do azeite contribuem para a proteção dos lípidos do sangue contra as oxidações indesejáveis.

É importante manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

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